Cara menjadi langsing dalam waktu empat minggu, hanya dengan berjalan kaki. Selama Anda melakukannya dengan cara yang benar, jalan kaki bisa menurunkan berat badan secara cepat. Joanna Hall, penulis buku The GI Walking Diet, mengatakan fakta telah membuktikan bahwa jalan kaki dapat menjadi cara tercepat untuk mendapatkan perut yang rata. “Anda hanya perlu berjalan dengan badan tegak sembari menarik otot perut,” paparnya. Dijamin Anda pasti akan mendapatkan efek yang luar biasa.
OK, ini memang membutuhkan usaha lebih dibanding sekedar melakukan window shopping. “Selain harus meningkatkan jumlah langkah yang harus Anda lakukan setiap hari hingga mencapat angka 10.000 (4.500 adalah angka rata-rata), Anda juga harus meningkatkan intensitasnya,” ujar Hall. Lalu untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya Anda berjalan kaki selama 20-30 menit, dengan langkah secepat saat Anda sedang terlambat untuk rapat penting.
Kami menyarankan untuk membuat rencana jalan kaki selama empat minggu agar mencapai ukuran baju 12. Jadi, Anda hanya membutuhkan bantuan baju olahraga dan sepatu olahraga yang nyaman. Jika Anda memiliki pedometer, gunakanlah sebagai alat bantu untuk mengetahui perkembangan yang Anda capai.
Apa yang akan Anda dapatkan. Setiap hari Anda dapat membakar hingga 500 kalori dan mengurangi 0,5 kg.
Bagaimana cara melakukannya. Ikuti rencana mingguan ini setiap hari dan jangan lupa menambahkan target tambahan yang telah tercantum dalam rencana.
Untuk hasil terbaik. Selalu coba untuk berjalan dengan postur tubuh yang baik – dengan menarik otot perut dan menggunakannya sebagai pendukung punggung belakang sambil mengistirahatkan pundak.
15 April 2009
14 April 2009
Perfect Pomegranate (Delima)
Tak bisa dipungkiri, hadirnya makanan sehat dan alami merupakan awal terciptanya obat-obatan untuk penyembuhan masa kini. Sebut saja pomegranate atau yang dikenal dengan buah delima. Ternyata, buah ini memiliki banyak manfaat dan juga kaya vitamin C. Delima mengandung konsentrasi polyphenol yang tinggi dan dapat berperan sebagai zat antioksidan. Selain itu, buah ini juga kaya akan ellagic acid yang berfungsi untuk memerangi radikal bebas. Tak percaya? Anda dapat menikmati khasiat si merah delima dengan cara dimakan, dibuat jus atau melalui produk perawatan yang mengandung ekstraknya.
BENEFIT
• Tiap buahnya mengandung 40% vitamin C dari total kebutuhan harian yang diperlukan tubuh.
• Membantu mempercepat regenerasi epidermis pada proses penyembuhan luka.
• Mempunyai khasiat alami untuk menenangkan kulit yang memerah karena iritasi.
• Meningkatkan kerja SPF pada tabir surya serta melawan kerusakan kulit akibat sinar matahari.
• Merupakan anti penuaan yang membantu produksi kolagen untuk menjaga kekenyalan, menutrisi, dan melembabkan sehingga kesehatan kulit selalu terjaga.
• Dapat digunakan sebagai obat perawatan penyakit kulit seperti jerawat serta bercak-bercak merah dan bersisik pada kulit (psoriasis).
BENEFIT
• Tiap buahnya mengandung 40% vitamin C dari total kebutuhan harian yang diperlukan tubuh.
• Membantu mempercepat regenerasi epidermis pada proses penyembuhan luka.
• Mempunyai khasiat alami untuk menenangkan kulit yang memerah karena iritasi.
• Meningkatkan kerja SPF pada tabir surya serta melawan kerusakan kulit akibat sinar matahari.
• Merupakan anti penuaan yang membantu produksi kolagen untuk menjaga kekenyalan, menutrisi, dan melembabkan sehingga kesehatan kulit selalu terjaga.
• Dapat digunakan sebagai obat perawatan penyakit kulit seperti jerawat serta bercak-bercak merah dan bersisik pada kulit (psoriasis).
13 April 2009
Yang Berarti Dalam Hidupku
Aku memiliki dua orang anak
Yang begitu sayang padaku
Yang selalu mendengar kata-kataku
Yang begitu mengerti aku
Walaupun aku bukan ibu yang sempurna
Mereka sangat berarti dalam hidupku
Mereka yang membuat aku kuat
menghadapi segala kesulitan
terima kasih, anakku, mami selalu mendoakan semoga kalian sukses
Aku memiliki seorang ibu
Yang selalu mendukung aku
Yang selalu memaafkan aku bila aku salah
Yang selalu membela aku
Aku begitu menyayanginya
Aku begitu menghormatinya
Maafkan aku, mama, aku belum bisa membuatmu bahagia
Aku memiliki tiga orang adik
Mereka sangat aku sayangi
Mereka sangat memperhatikan aku
Mereka begitu menghormatiku
Maafkan aku, adik-adikku, aku selalu menyusahkan kalian
Dan terima kasih atas dukungan kalian
Aku memiliki seorang suami
Yang pernah menemani aku
Yang selama ini aku dukung
Memang dia tak sempurna
Walau bagaimana pun dia tetap suamiku
Maafkan aku, suamiku, jika aku selalu berbuat salah
Aku pernah mengalami jatuh cinta
Walaupun hanya sebentar
Tapi bagiku itu sebuah kenangan yang tak terlupakan
Walaupun hanya bertepuk sebelah tangan
Setidaknya aku pernah mencintai seseorang
dengan sungguh-sungguh
Aku pernah mempunyai seorang ayah
Walaupun aku hanya mendapatkan
kasih sayang pada waktu aku masih kecil
Walaupun beliau tidak sempurna
Aku merasa berterima kasih pada beliau
Karenanya aku bisa lahir ke dunia ini
Yang begitu sayang padaku
Yang selalu mendengar kata-kataku
Yang begitu mengerti aku
Walaupun aku bukan ibu yang sempurna
Mereka sangat berarti dalam hidupku
Mereka yang membuat aku kuat
menghadapi segala kesulitan
terima kasih, anakku, mami selalu mendoakan semoga kalian sukses
Aku memiliki seorang ibu
Yang selalu mendukung aku
Yang selalu memaafkan aku bila aku salah
Yang selalu membela aku
Aku begitu menyayanginya
Aku begitu menghormatinya
Maafkan aku, mama, aku belum bisa membuatmu bahagia
Aku memiliki tiga orang adik
Mereka sangat aku sayangi
Mereka sangat memperhatikan aku
Mereka begitu menghormatiku
Maafkan aku, adik-adikku, aku selalu menyusahkan kalian
Dan terima kasih atas dukungan kalian
Aku memiliki seorang suami
Yang pernah menemani aku
Yang selama ini aku dukung
Memang dia tak sempurna
Walau bagaimana pun dia tetap suamiku
Maafkan aku, suamiku, jika aku selalu berbuat salah
Aku pernah mengalami jatuh cinta
Walaupun hanya sebentar
Tapi bagiku itu sebuah kenangan yang tak terlupakan
Walaupun hanya bertepuk sebelah tangan
Setidaknya aku pernah mencintai seseorang
dengan sungguh-sungguh
Aku pernah mempunyai seorang ayah
Walaupun aku hanya mendapatkan
kasih sayang pada waktu aku masih kecil
Walaupun beliau tidak sempurna
Aku merasa berterima kasih pada beliau
Karenanya aku bisa lahir ke dunia ini
Mengubah Sel Kanker Menjadi Sel Normal
Dokter Li Feng di Taiwan University Hospital pernah mengidap penyakit kanker limpa. Orang yang menderita penyakit yang sama seperti dirinya ada yang sudah koma, bahkan ada yang sudah meninggal, tapi beliau justru masih hidup dengan sehat. Rahasianya adalah: sama sekali tidak tergantung pada pengobatan, dan setiap hari menjaga kondisi organ tubuhnya, terutama sel-sel tubuhnya. Oleh karena itu, harus hidup dengan bahagia, mengkonsumsi makanan yang hambar (sederhana), hidup dengan teratur, tidur lebih awal dan bangun lebih pagi, dan secara teratur melakukan meditasi dan berolahraga.
Adapun dua motto hidupnya yang terkenal adalah :
1. Di saat orang bahagia, sel tubuh sangat sempurna, seperti anak muda yang berusia 18 tahun; di saat orang marah, sel tubuh akan berubah menjadi seperti orang tua yang berusia 80 tahun, lusuh dan mengkerut!
2. Jangan menyiksa sel tubuh kita sendiri; makan berlebihan dan bergadang atau tidak tidur, adalah penyiksaan terhadap sel tubuh!
Orang-orang yang suka bergadang terutama di kota besar umumnya mulai tidur jam 4 dini hari. Dokter Li Feng justru saat itu sudah bangun. Terlebih dulu dengan meminum segelas air putih, lalu mulai bermeditasi, berolahraga. Setelah itu makan semangkok bubur 5 jenis padi-padian, jam 7 pagi ia berangkat kerja; setiap malam jam 8 di saat orang kantoran masih sibuk lembur, Dokter Li Feng sudah mulai bermeditasi, dan jam 9 malam waktunya beliau tidur. Makanannya sangat sederhana dan hambar, siang hari makan sayur dan nasi yang dimasak sendiri, makan malam hanya mengkonsumsi 1/2 atau 1/3 porsi du siang hari, makanannya sehari-hari adalah sayur-sayuran ditambah dengan jenis padi-padian.
Sulit dibayangkan bahwa 30 tahun yang lalu Dokter Li pernah mengidap kanker limpa, para dokter kanker yang dulu mengobatinya bahkan ada yang telah meninggal dunia, Dokter Li bahkan masih hidup sehat hingga saat ini. Jika ditanya mengapa, mungkin jawaban yang tepat adalah : Beliau sekarang hidup dengan “sangat menghargai/menghormati sel tubuhnya”.
Selama 30 tahun ini, dalam pekerjaannya, Dokter Li melihat hidup mati dan tumbuh kembang sel tubuh manusia lewat mikroskop. Sel tubuh yang sehat dengan sel tubuh yang sakit sama sekali berlainan, “sel kanker bentuknya tidak beraturan”. Beliau berkata, semakin memahami sel tubuh, semakin dirinya merasa malu karena dulunya pernah memperlakukan sel tubuh dengan tidak baik, hingga akhirnya beliau belajar untuk “menghargai sel tubuh”, tubuhnya baru perlahan-lahan membaik. Karena telah hidup bersama dengan sel kanker selama 30 tahun, banyak orang yang datang kepadanya untuk bertukar pengalaman.
Yang dimaksud dengan “mencipatakan lingkungan yang baik untuk sel tubuh” sesungguhnya adalah hal yang sudah sering dibicarakan para orang tua --- yakni : Hidup dengan teratur, makan makanan yang sederhana dan hambar, serta berolahraga.
Dengan lever (hepar) sebagai contoh, mengapa setiap hari pukul 11 malam kita diharuskan untuk tidur? Sebab pukul 11 malam hingga pukul 3 dini hari adalah waktu bekerjanya bagi sistem peredaran darah di hati untuk membuang racun. Dalam keadaan tidur tersebut, tubuh terbaring sempurna, hati akan gepeng merata, sehingga akan dipenuhi dengan darah. Pada waktu itu, hati akan membesar hingga 2-3 kali ukuran normal. Jika di malam hari pukul 11 masih tetap duduk atau berdiri, beliau mengatakan, “maka hati akan seperti hati ternak yang dijual di pasar, tidak mengandung cukup darah.”
Contoh lain : pari-paru. Paru-paru dapat menampung oksigen sebanyak 6.000 mili kubik udara, namun pada saat duduk di kursi, setiap kali bernafas oksigen yang masuk hanya 1/2 liter saja, berarti Cuma seperduabelas kapasitas paru-paru yang terpakai.
Manusia masa kini setiap hari hidup dengan duduk di kantor, naik kendaraan, naik lift, dengan kapasitas bernapas hanya sekitar 500 mili – 1 liter saja, sisa kapasitas paru-paru yang ada hanya sebagai cadangan saja. Dokter Li berkata, “Ibarat seseorang yang memiliki 12 ruangan di rumahnya, tapi karena setiap hari sibuk dengan pekerjaan di luar rumah, begitu pulang ke rumah, yang digunakan hanya satu ruangan saja yaitu ruang tidur.” Jika hendak memanfaatkan setiap rongga di dalam paru-paru, satu-satunya cara adalah berolahraga. Sebab di saat olah raga otot-otot tubuh akan menghabiskan jauh lebih banyak oksigen daripada kemampuan suplai oksiger yang dimiliki paru-paru, kecepatan bernapas setiap menit akan bertambah 1 kali lipat, dan setiap kali menarik napas udara yang tersedot ke dalam paru-paru akan bertambah 5 kali lipat, selain itu bernapas dalam-dalam juga dapat menyebabkan udara memenuhi setiap rongga paru-paru yang biasanya tidak pernah terisi udara.
Diberitakan seorang pengacara bernama Wen Lu Bing, yang kembali menjadi WN Taiwan setelah meninggalkan WN Amerika, divonis mengidap kanker pada tahun 2003 dengan hidup yang diperkirakan hanya tinggal 6 bulan lagi, namun masih hidup tanpa ditemukan sedikit pun sel kanker di tubuhnya. Beliau berkata bahwa selama 3 tahun ia jarang makan protein (dari hewan), dan menggantikannya dengan mengkonsumsi “Sarapan Penawar Racun” (Buah-buahan + sayur-sayuan + umbi-umbian + nasi beras tumbuk yang masih ada sedikit kulit padinya), setiap hari meminum 2.000 cc jus buah-buahan, relaksasi diri, secara ajaib kanker paru-paru pun hilang.
Makanan penawar racun terbaik :
1. singkong
2. kacang hijau
3. gandum
4. ubi
5. beras kecil
6. beras kasar
7. kacang merah
8. wortel
9. asparagus
10. bawang bombai
11. akar teratai
12. lobak putih
13. daun singkong
14. daun wortel
15. yogurt
16. cuka
Mengurangi makanan asam, ganti dengan makanan bersifat basa. Adapun makanan asam kuat adalah : kuning telur, keju, kue yang dibuat dari gula putih, buah kesemek, telur ikan, ikan kayu, dll.
Sedangkan makanan semi asam : ham, bacon, daging ayam, ikan tuna, daging babi, belut, daging sapi, roti, gandum kecil, mentega, daging kuda, dll.
Makanan asam lemah : beras, kacang tanah, bir arak, tahu goreng, rumput laut, kerang batik, gurita, ikan gabus.
Makanan basa lemah : kacang merah, lobak, apel, bawang bombay, tahu, dll.
Makanan semi basa : anggur kering (kismis), kacang besar, wortel, tomat, pisang, jeruk, labu, strawberry, putih telur, sayur asin, lemon, pocai, dll.
Makanan basa kuat : anggur, daun the, wine, tunas rumput laut, rumput laut, dll. Terutama rumput laut jenis Chlorela alami yang mengandung zat hijau daun yang tinggi, adalah makanan kesehatan bersifat basa yang terbaik, the jangan dikonsumsi berlebihan, sebaiknya diminum pagi hari.
Keadaan marah gampang mendatangkan tumor, seluruh dunia tahu akan hal itu. Universitas Stanford pernah melakukan suatu percobaan, selang pernapasan dimasukkan ke dalam hidung anda lalu anda diminta untuk bernapas seperti biasa, lalu selang itu ditancapkan ke salju.
Jika salju tidak beruabah warnanya, itu berarti emosi anda sedang stabil, jika salju semakin memutih, itu berarti anda sedang merasa bersalah, jika salju berubah menjadi ungu, itu berarti anda sedang marah. Salju yang berubah menjadi ungu itu, jika disuntikkan ke dalam tubuh seekor tikus putih, dalam waktu 1-2 menit, tikus itu akan mati. Komposisi salju yang berubah ungu itupun sudah diteliti. Oleh karena itu marah akan membuat seseorang mudah terjangkit kanker, ini adalah masalah yang serius.
Karenanya mulai sekarang berdamailah dengan setiap orang, maka kita setidaknya sudah berusaha menangkal penyakit yang menakutkan, hiduplah dengan teratur dan bahagia.
Adapun dua motto hidupnya yang terkenal adalah :
1. Di saat orang bahagia, sel tubuh sangat sempurna, seperti anak muda yang berusia 18 tahun; di saat orang marah, sel tubuh akan berubah menjadi seperti orang tua yang berusia 80 tahun, lusuh dan mengkerut!
2. Jangan menyiksa sel tubuh kita sendiri; makan berlebihan dan bergadang atau tidak tidur, adalah penyiksaan terhadap sel tubuh!
Orang-orang yang suka bergadang terutama di kota besar umumnya mulai tidur jam 4 dini hari. Dokter Li Feng justru saat itu sudah bangun. Terlebih dulu dengan meminum segelas air putih, lalu mulai bermeditasi, berolahraga. Setelah itu makan semangkok bubur 5 jenis padi-padian, jam 7 pagi ia berangkat kerja; setiap malam jam 8 di saat orang kantoran masih sibuk lembur, Dokter Li Feng sudah mulai bermeditasi, dan jam 9 malam waktunya beliau tidur. Makanannya sangat sederhana dan hambar, siang hari makan sayur dan nasi yang dimasak sendiri, makan malam hanya mengkonsumsi 1/2 atau 1/3 porsi du siang hari, makanannya sehari-hari adalah sayur-sayuran ditambah dengan jenis padi-padian.
Sulit dibayangkan bahwa 30 tahun yang lalu Dokter Li pernah mengidap kanker limpa, para dokter kanker yang dulu mengobatinya bahkan ada yang telah meninggal dunia, Dokter Li bahkan masih hidup sehat hingga saat ini. Jika ditanya mengapa, mungkin jawaban yang tepat adalah : Beliau sekarang hidup dengan “sangat menghargai/menghormati sel tubuhnya”.
Selama 30 tahun ini, dalam pekerjaannya, Dokter Li melihat hidup mati dan tumbuh kembang sel tubuh manusia lewat mikroskop. Sel tubuh yang sehat dengan sel tubuh yang sakit sama sekali berlainan, “sel kanker bentuknya tidak beraturan”. Beliau berkata, semakin memahami sel tubuh, semakin dirinya merasa malu karena dulunya pernah memperlakukan sel tubuh dengan tidak baik, hingga akhirnya beliau belajar untuk “menghargai sel tubuh”, tubuhnya baru perlahan-lahan membaik. Karena telah hidup bersama dengan sel kanker selama 30 tahun, banyak orang yang datang kepadanya untuk bertukar pengalaman.
Yang dimaksud dengan “mencipatakan lingkungan yang baik untuk sel tubuh” sesungguhnya adalah hal yang sudah sering dibicarakan para orang tua --- yakni : Hidup dengan teratur, makan makanan yang sederhana dan hambar, serta berolahraga.
Dengan lever (hepar) sebagai contoh, mengapa setiap hari pukul 11 malam kita diharuskan untuk tidur? Sebab pukul 11 malam hingga pukul 3 dini hari adalah waktu bekerjanya bagi sistem peredaran darah di hati untuk membuang racun. Dalam keadaan tidur tersebut, tubuh terbaring sempurna, hati akan gepeng merata, sehingga akan dipenuhi dengan darah. Pada waktu itu, hati akan membesar hingga 2-3 kali ukuran normal. Jika di malam hari pukul 11 masih tetap duduk atau berdiri, beliau mengatakan, “maka hati akan seperti hati ternak yang dijual di pasar, tidak mengandung cukup darah.”
Contoh lain : pari-paru. Paru-paru dapat menampung oksigen sebanyak 6.000 mili kubik udara, namun pada saat duduk di kursi, setiap kali bernafas oksigen yang masuk hanya 1/2 liter saja, berarti Cuma seperduabelas kapasitas paru-paru yang terpakai.
Manusia masa kini setiap hari hidup dengan duduk di kantor, naik kendaraan, naik lift, dengan kapasitas bernapas hanya sekitar 500 mili – 1 liter saja, sisa kapasitas paru-paru yang ada hanya sebagai cadangan saja. Dokter Li berkata, “Ibarat seseorang yang memiliki 12 ruangan di rumahnya, tapi karena setiap hari sibuk dengan pekerjaan di luar rumah, begitu pulang ke rumah, yang digunakan hanya satu ruangan saja yaitu ruang tidur.” Jika hendak memanfaatkan setiap rongga di dalam paru-paru, satu-satunya cara adalah berolahraga. Sebab di saat olah raga otot-otot tubuh akan menghabiskan jauh lebih banyak oksigen daripada kemampuan suplai oksiger yang dimiliki paru-paru, kecepatan bernapas setiap menit akan bertambah 1 kali lipat, dan setiap kali menarik napas udara yang tersedot ke dalam paru-paru akan bertambah 5 kali lipat, selain itu bernapas dalam-dalam juga dapat menyebabkan udara memenuhi setiap rongga paru-paru yang biasanya tidak pernah terisi udara.
Diberitakan seorang pengacara bernama Wen Lu Bing, yang kembali menjadi WN Taiwan setelah meninggalkan WN Amerika, divonis mengidap kanker pada tahun 2003 dengan hidup yang diperkirakan hanya tinggal 6 bulan lagi, namun masih hidup tanpa ditemukan sedikit pun sel kanker di tubuhnya. Beliau berkata bahwa selama 3 tahun ia jarang makan protein (dari hewan), dan menggantikannya dengan mengkonsumsi “Sarapan Penawar Racun” (Buah-buahan + sayur-sayuan + umbi-umbian + nasi beras tumbuk yang masih ada sedikit kulit padinya), setiap hari meminum 2.000 cc jus buah-buahan, relaksasi diri, secara ajaib kanker paru-paru pun hilang.
Makanan penawar racun terbaik :
1. singkong
2. kacang hijau
3. gandum
4. ubi
5. beras kecil
6. beras kasar
7. kacang merah
8. wortel
9. asparagus
10. bawang bombai
11. akar teratai
12. lobak putih
13. daun singkong
14. daun wortel
15. yogurt
16. cuka
Mengurangi makanan asam, ganti dengan makanan bersifat basa. Adapun makanan asam kuat adalah : kuning telur, keju, kue yang dibuat dari gula putih, buah kesemek, telur ikan, ikan kayu, dll.
Sedangkan makanan semi asam : ham, bacon, daging ayam, ikan tuna, daging babi, belut, daging sapi, roti, gandum kecil, mentega, daging kuda, dll.
Makanan asam lemah : beras, kacang tanah, bir arak, tahu goreng, rumput laut, kerang batik, gurita, ikan gabus.
Makanan basa lemah : kacang merah, lobak, apel, bawang bombay, tahu, dll.
Makanan semi basa : anggur kering (kismis), kacang besar, wortel, tomat, pisang, jeruk, labu, strawberry, putih telur, sayur asin, lemon, pocai, dll.
Makanan basa kuat : anggur, daun the, wine, tunas rumput laut, rumput laut, dll. Terutama rumput laut jenis Chlorela alami yang mengandung zat hijau daun yang tinggi, adalah makanan kesehatan bersifat basa yang terbaik, the jangan dikonsumsi berlebihan, sebaiknya diminum pagi hari.
Keadaan marah gampang mendatangkan tumor, seluruh dunia tahu akan hal itu. Universitas Stanford pernah melakukan suatu percobaan, selang pernapasan dimasukkan ke dalam hidung anda lalu anda diminta untuk bernapas seperti biasa, lalu selang itu ditancapkan ke salju.
Jika salju tidak beruabah warnanya, itu berarti emosi anda sedang stabil, jika salju semakin memutih, itu berarti anda sedang merasa bersalah, jika salju berubah menjadi ungu, itu berarti anda sedang marah. Salju yang berubah menjadi ungu itu, jika disuntikkan ke dalam tubuh seekor tikus putih, dalam waktu 1-2 menit, tikus itu akan mati. Komposisi salju yang berubah ungu itupun sudah diteliti. Oleh karena itu marah akan membuat seseorang mudah terjangkit kanker, ini adalah masalah yang serius.
Karenanya mulai sekarang berdamailah dengan setiap orang, maka kita setidaknya sudah berusaha menangkal penyakit yang menakutkan, hiduplah dengan teratur dan bahagia.
12 April 2009
Jenis Hewan Apa Saat si Dia di Ranjang?
Bukan rahasia bila pria kerap bertingkah liar di ranjang. Ayo, cari tahu ia spesies yang mana dan intip panduan untuk menjelang malam-malam ekstra panas!
Memang, si dia begitu menggemaskan karena tak bisa menahan gairahnya setiap kali Anda menggodanya dengan seksi. Tapi sekuat apapun keinginan Anda agar ia berubah menjadi hewan buas saat merengkuh Anda di pelukannya, ia tetaplah si beruang teddy yang manis. Atau si kura-kura yang begitu statis sampai-sampai Anda bertanya dalam hati apakah dia sudah mengerahkan energinya sedikit saja.
Jenis-jenis hewan tadi jelas enggan Anda sebut keras-keras kepadanya. Namun, Anda tak bisa menahan diri untuk menyamakannya dengan si kura-kura malas atau beruang teddy yang terlalu lembut karena performanya di ranjang tadi. Faktanya begini, walau sepertinya beberapa pria telah menyempurnakan beragam teknik seni bercinta, banyak yang justru masih kikuk di kamar tidur. Anda tak perlu berbohong dan mengiyakan saat ia memberi gelar macan ranjang pada dirinya sendiri. Di sini, dibeberkan empat hewan yang pria biasanya menjelma saat bercinta. Kenali aset terbaik dan terburuknya lalu curi solusi seksi ini supaya ia memuaskan hasrat hewani Anda!
Kelinci
Aset terbaik : Bisa melewati beberapa ronde dalam satu malam.
Aset terburuk : Terkadang aksinya terlalu cepat, lebih dulu mencapai “finish” daripada Anda.
Si dia masuk dalam kategori ini jika ia menunjukkan semangat tinggi di awal sesi bercinta tapi berakhir sebelum Anda sempat mengeluarkan rintihan-rintihan tanda nikmat. Tak heran jika pria yang kelewat bernafsu ini umumnya disebut sebagai “pria-dua-menit”.
Solusi seksi : Minta dia untuk lebih bersabar saat beraksi untuk membawa Anda ke langit ke tujuh. Ingatkan bahwa enam langit sebelumnya tak kalah penting untuk kepuasan Anda. Mulailah memperbanyak aksi foreplay dengan si dia.
Kura-kura
Aset terbaik : Anda bisa pegang kendali dan dominan saat bercinta.
Aset terburuk : Tak berinisiatif untuk bikin aksi bercinta jadi ekstra panas.
Menurut si dia rebah diam dia ranjang dengan Mr. Happy yang berketegangan tinggi sudah cukup untuk bikin Anda merem melek? Tidak salah lagi, inilah tipe pria malas yang akhirnya menuntun Anda untuk bekerja lebih keras sementara si dia menikmati atraksi yang berlangsung.
Solusi seksi : Saatnya untuk bikin si dia lebih aktif dengan mengubah kegiatan bercinta dengan permainan erotis yang seru. Dengan begini dia tak hanya sekedar rebah diam dan menunggu detik-detik keajaiban untuk datang dengan sendirinya. Dan, bila ia pikir cunnilingus adalah sebuah kota di Italia, ada baiknya Anda mengajaknya “ke bawah” dan tunjukkan di mana tepatnya kegiatan itu dilakukan. Segera!
Beruang Teddy
Aset terbaik : Penuh cinta dan bikin Anda merasa benar-benar disayang.
Aset terburuk : Tidak mengizinkan predator seksual agresif yang sebenarnya ada dalam diri Anda untuk keluar.
Walaupun pria lembut macam ini dihargai pada waktu-waktu tertentu, namun justru bisa bikin wanita manapun ingin menenggelamkan wajah di bantal dan berteriak sekeras-kerasnya dengan frustasi jika terlalu berlebihan. Bila ia termasuk kategori pria yang terlalu emosional dan kelewat manis dengan peluk cium dalam hal bercinta ini, wajar bila Anda mendamba aksi sentuhan cinta yang lebih agresif.
Solusi seksi : Aneka ide posisi yang berbeda bisa membantu masalah Anda. Dengan begini, ia tidak melulu terjebak dengan posisi andalan yang karena saking sering dilakukannya, Anda sendiri tahu persis di detik ke berapa ia akan mulai mencumbu si bukit kembar. Variasi dan bumbu dalam bercinta pernting untuk si beruang teddy yang penuh kelembutan ini.
Kuda Jantan
Aset terbaik : Tampan dan OK di ranjang.
Aset terburuk : Sadar betul akan kemampuannya sampai tak sempat mempertimbangkan perasaan Anda.
Pria “elok” ini selalu ingin menunjukkan kemampuannya karena ia memang tahu betul bahwa ia mampu. Dia bak tokoh utama dengan lawan main wanita yang selalu berada di bawah bayangannya (ya, itu maksudnya Anda).
Solusi seksi : Dia boleh jadi hot atau performa Mr. HappyMr. Happy-nya layak diberi medali emas, tapi bukan berarti kebutuhan Anda yang lain jadi terabaikan. Ingatkan dia bahwa Anda tak bisa serta merta mencicipi nirwana hanya karena dia begitu tampan dan hebat. Anda juga butuh diperhatikan, dieksplorasi tubuhnya dan dibuat seakan-akan Anda berada di puncak dunia (pastikan ia juga mengerti bahwa “dunia” itu bukan dirinya).
Wanted: The Unicorn
Semua wanita berharap, juga Anda, bisa membentuk si dia jadi makhluk magis ini.
Aset terbaik : Dia sempurna!
Aset terburuk : Tidak ada.
Inilah deskripsi kekasih sempurna. Perpaduan agresi, inisiatif, kelembutan, kecepatan, teknik dan perasaannya pas untuk bikin jari-jari kaki Anda keriting. Jangan dikira pria macam ini hanya khayalan semata, percaya atau tidak, beberapa pria memang dilahirkan untuk mengguncang ranjang.
Solusi seksi : Bukan mustahil untuk membentuk si dia jadi kuda ajaib macam ini. Karena sebagian besar pria memang ingin memuaskan pasangannya, walau terkadang beberapa kebiasaan mereka menghalangi niat mulia itu. Tapi jika komunikasi terbuka terus dilakukan, spontanitas dan kreativitas terus diasah, tak ada yang tak mungkin. Ingatkan si dia untuk terus belajar soal kekuatan dan sentuhan, rasa, suara, aroma, visual dan jiwa.
Memang, si dia begitu menggemaskan karena tak bisa menahan gairahnya setiap kali Anda menggodanya dengan seksi. Tapi sekuat apapun keinginan Anda agar ia berubah menjadi hewan buas saat merengkuh Anda di pelukannya, ia tetaplah si beruang teddy yang manis. Atau si kura-kura yang begitu statis sampai-sampai Anda bertanya dalam hati apakah dia sudah mengerahkan energinya sedikit saja.
Jenis-jenis hewan tadi jelas enggan Anda sebut keras-keras kepadanya. Namun, Anda tak bisa menahan diri untuk menyamakannya dengan si kura-kura malas atau beruang teddy yang terlalu lembut karena performanya di ranjang tadi. Faktanya begini, walau sepertinya beberapa pria telah menyempurnakan beragam teknik seni bercinta, banyak yang justru masih kikuk di kamar tidur. Anda tak perlu berbohong dan mengiyakan saat ia memberi gelar macan ranjang pada dirinya sendiri. Di sini, dibeberkan empat hewan yang pria biasanya menjelma saat bercinta. Kenali aset terbaik dan terburuknya lalu curi solusi seksi ini supaya ia memuaskan hasrat hewani Anda!
Kelinci
Aset terbaik : Bisa melewati beberapa ronde dalam satu malam.
Aset terburuk : Terkadang aksinya terlalu cepat, lebih dulu mencapai “finish” daripada Anda.
Si dia masuk dalam kategori ini jika ia menunjukkan semangat tinggi di awal sesi bercinta tapi berakhir sebelum Anda sempat mengeluarkan rintihan-rintihan tanda nikmat. Tak heran jika pria yang kelewat bernafsu ini umumnya disebut sebagai “pria-dua-menit”.
Solusi seksi : Minta dia untuk lebih bersabar saat beraksi untuk membawa Anda ke langit ke tujuh. Ingatkan bahwa enam langit sebelumnya tak kalah penting untuk kepuasan Anda. Mulailah memperbanyak aksi foreplay dengan si dia.
Kura-kura
Aset terbaik : Anda bisa pegang kendali dan dominan saat bercinta.
Aset terburuk : Tak berinisiatif untuk bikin aksi bercinta jadi ekstra panas.
Menurut si dia rebah diam dia ranjang dengan Mr. Happy yang berketegangan tinggi sudah cukup untuk bikin Anda merem melek? Tidak salah lagi, inilah tipe pria malas yang akhirnya menuntun Anda untuk bekerja lebih keras sementara si dia menikmati atraksi yang berlangsung.
Solusi seksi : Saatnya untuk bikin si dia lebih aktif dengan mengubah kegiatan bercinta dengan permainan erotis yang seru. Dengan begini dia tak hanya sekedar rebah diam dan menunggu detik-detik keajaiban untuk datang dengan sendirinya. Dan, bila ia pikir cunnilingus adalah sebuah kota di Italia, ada baiknya Anda mengajaknya “ke bawah” dan tunjukkan di mana tepatnya kegiatan itu dilakukan. Segera!
Beruang Teddy
Aset terbaik : Penuh cinta dan bikin Anda merasa benar-benar disayang.
Aset terburuk : Tidak mengizinkan predator seksual agresif yang sebenarnya ada dalam diri Anda untuk keluar.
Walaupun pria lembut macam ini dihargai pada waktu-waktu tertentu, namun justru bisa bikin wanita manapun ingin menenggelamkan wajah di bantal dan berteriak sekeras-kerasnya dengan frustasi jika terlalu berlebihan. Bila ia termasuk kategori pria yang terlalu emosional dan kelewat manis dengan peluk cium dalam hal bercinta ini, wajar bila Anda mendamba aksi sentuhan cinta yang lebih agresif.
Solusi seksi : Aneka ide posisi yang berbeda bisa membantu masalah Anda. Dengan begini, ia tidak melulu terjebak dengan posisi andalan yang karena saking sering dilakukannya, Anda sendiri tahu persis di detik ke berapa ia akan mulai mencumbu si bukit kembar. Variasi dan bumbu dalam bercinta pernting untuk si beruang teddy yang penuh kelembutan ini.
Kuda Jantan
Aset terbaik : Tampan dan OK di ranjang.
Aset terburuk : Sadar betul akan kemampuannya sampai tak sempat mempertimbangkan perasaan Anda.
Pria “elok” ini selalu ingin menunjukkan kemampuannya karena ia memang tahu betul bahwa ia mampu. Dia bak tokoh utama dengan lawan main wanita yang selalu berada di bawah bayangannya (ya, itu maksudnya Anda).
Solusi seksi : Dia boleh jadi hot atau performa Mr. HappyMr. Happy-nya layak diberi medali emas, tapi bukan berarti kebutuhan Anda yang lain jadi terabaikan. Ingatkan dia bahwa Anda tak bisa serta merta mencicipi nirwana hanya karena dia begitu tampan dan hebat. Anda juga butuh diperhatikan, dieksplorasi tubuhnya dan dibuat seakan-akan Anda berada di puncak dunia (pastikan ia juga mengerti bahwa “dunia” itu bukan dirinya).
Wanted: The Unicorn
Semua wanita berharap, juga Anda, bisa membentuk si dia jadi makhluk magis ini.
Aset terbaik : Dia sempurna!
Aset terburuk : Tidak ada.
Inilah deskripsi kekasih sempurna. Perpaduan agresi, inisiatif, kelembutan, kecepatan, teknik dan perasaannya pas untuk bikin jari-jari kaki Anda keriting. Jangan dikira pria macam ini hanya khayalan semata, percaya atau tidak, beberapa pria memang dilahirkan untuk mengguncang ranjang.
Solusi seksi : Bukan mustahil untuk membentuk si dia jadi kuda ajaib macam ini. Karena sebagian besar pria memang ingin memuaskan pasangannya, walau terkadang beberapa kebiasaan mereka menghalangi niat mulia itu. Tapi jika komunikasi terbuka terus dilakukan, spontanitas dan kreativitas terus diasah, tak ada yang tak mungkin. Ingatkan si dia untuk terus belajar soal kekuatan dan sentuhan, rasa, suara, aroma, visual dan jiwa.
Subscribe to:
Posts (Atom)